معـآآ لنبحر في سمـآآء الـإبدآآع
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الفروالة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ģส-เŋ
Admin


عدد المساهمات : 29
تاريخ التسجيل : 01/02/2014
العمر : 22

مُساهمةموضوع: فوائد الفروالة   الإثنين فبراير 03, 2014 12:32 am

فوائد الفروالة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

الفوائد
الصحية للفراولة :


1
–- تنعيم ملمس الجلد ، تجعل معظم اجزاء الجلد ناعمه .

2 --
تنظيف أو تخليص الدم من السموم الضارة.

3 -- تقوي اللثه و
تزيل الرواسب من الاسنان ، وافضل طريقة لذلك فرك حبة الفراوله بالاسنان و
باللثه و يجب ان لا تتأخر اثناء الفرك من ثم تنظف فمك بالماء الدافئ.

وهناك
فوائد اخرى ايضا

الفراولة هي واحدة من أكثر الفاكهة اللذيذة
والمغذية. من اهم فائده لتناول الفراوله هي انه تملك القدرة على إزالة
السمية الضارة من الدم. ومن الموصى به كذلك لتباطؤ الكبد ، والنقرس ،
والروماتيزم ، والإمساك ، وارتفاع ضغط الدم والتهاب القناة التنفسية وسرطان
الجلد.

كما ان الفراولة مصدر غني لحمض الفوليك ، و حامض الفوليك
ويساعد على منع / تقليل العيوب الخلقية التي تصيب الدماغ.
القيمة
الغذائية : لكل 100 جرام.

فيتامين (أ) : 60 I.U.

فيتامين
ب : الثيامين.03 ملغ ؛
فيتامين (ج) : 60 ملغ.
الكالسيوم : 28 ملغ.

الفسفور : 27 ملغ.
البوتاسيوم : 220 ملغ.
الكربوهيدرات : 8.3
جرام
السعرات الحرارية : 37
ارجوا ان ينال اعجابكم الموضوع...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://korea-japan.ba7r.biz
 
فوائد الفروالة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشاق كوريا & اليابان :: منتدى الثقـآآفة :: » صحة و تغذية-
انتقل الى: